การสติปัญญา: วิธีการทำสมาธิอย่างง่ายสำหรับชีวิตที่มีความเป็นอยู่อย่างดี
แอปพลิเคชัน Meditación mindfulness เป็นแอปพลิเคชันที่พัฒนาโดย alex azzi สำหรับผู้ใช้ iPhone แอปนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ทำค้นพบสิ่งสำคัญเกี่ยวกับวิธีการทำงานของจิตใจและมีชีวิตที่ดีขึ้น
แอปนี้ถูกออกแบบให้ช่วยให้ผู้ใช้สร้างและรักษานิสัยชีวิตที่ลึกซึ้ง มันมีการสอนการทำสมาธิในวิธีที่ง่ายที่สุด และยังมีเนื้อหาที่หลากหลายเพื่อจัดการกับความวิตกกังวลและความเครียด รวมถึงกิจกรรมเช่นการเดินเท้าหรือการนอนหลับ
เพื่อป้องกันการทำสมาธิที่เป็นภาระ แอปพลิเคชันจะอัปเดตเนื้อหาใหม่ๆ อย่างสม่ำเสมอ มันมีการสอนสมาธิที่สามารถเข้ากับวิถีชีวิตที่คับขันได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าจะเป็นระหว่างการเดินทางหรือขณะกินเที่ยง
แอปพลิเคชันยังมีเพลงผ่อนคลายและให้เข้าถึงสมาธิที่มีการนำทางแบบออฟไลน์
Meditación mindfulness ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ลดความเครียดและรู้สึกดีขึ้นทันที มันมีวิธีการทำสมาธิที่ใช้ง่ายและเข้าถึงได้ง่าย ทำให้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีประสบการณ์ในการทำสมาธิเช่นกัน
